白内障眼部症状示意图(白内障眼部症状示意图图片)

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一、白内障会不会导致失明平时需要做什么眼部运动

1、白内障的典型症状是视物模糊，视力下降，严重到一定程度可以导致失明。要想知道白内障为什么会导致失明，首先了解一下白内障的概念，任何原因导致的晶状体混浊，就叫做白内障。晶状体是眼内一个类似凸透镜一样的结构，位于虹膜后面，瞳孔的正中央，所有进入眼内的光线都要经过晶状体后才能够聚焦在视网膜上。正常情况下，晶状体是透明的，不阻挡光线，所以视力正常，看东西清晰。

2、当晶状体因为各种原因出现了浑浊，进入眼内的光线就要受到阻挡，晶状体混浊程度越重，进入眼内的光线就越少，因此视力就越差，看东西就越模糊。当瞳孔区的晶状体完全浑浊，光线不能够穿透而进入眼内，就会导致患者失明。但是患者也不必过于惊慌，因为白内障目前有有效的 *** ，就是手术，经过手术把白内障摘除，同时植入透明的人工晶体，患者的视力就可以恢复。大部分患者都可以恢复到生活有用的良好视力，因此患者不必紧张。白内障造成的失明叫做可逆性失明，及时的就诊，按照医生的指导方案，及时的进行手术，就可以恢复和保持生活有用的良好视力。

3、眼球运动包括一只眼睛的运动和双眼向同一个方向运动以及双眼向向反的运动。一只眼睛运动，包括眼球向鼻子一侧看，眼球向外看，眼球向上看和眼球向下看的运动。双眼同时看一个地方的运动，包括双眼向上、向下、向左、向右看，向右上，右下，左上、左下以及正前方看的运动。双眼同时向相反方向的运动，包括 *** 和分开运动，类似于做斗鸡眼动作。

二、干眼症症状是什么

一些原因会导致眼部泪液分泌减少，出现异常的现象就是干眼症了，干眼症多发于一些经常用眼的人群，眼睛容易出现干痒、有异物感等症状，而且还有可能影响视力，造成视力模糊或者变差，那么干眼症症状是什么？预防干眼病措施有哪些？

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS。

角膜示意图干眼症症状的个体差异很大。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

专家介绍：其中每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题等。

1、养成多眨眼的习惯，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看，因此避免眼睛疲劳的好 *** 是适当休息，切忌连续操作。

（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

（2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。

2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A，B1，C，E的摄入，为预防角膜干燥，眼干涩，视力下降，甚至出现夜盲等。电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化，维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E，维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1，每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳，通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌，应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液，如：贝复舒眼液，萧莱威眼液及一些人工泪液，另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。

维生素A是抗干眼病的重要因子，饮食中如果缺乏维生素A就会引起角膜干燥、眼疲劳、视力模糊等症，干眼症患者需要多吃富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、鱼子、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红薯、南瓜、青椒、芒果等。

维生素C有抗氧化作用，能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基，避免组织破坏，保护眼睛的晶状体和视网膜。干眼症患者适合吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、柿子椒、橘子、柚子、苹果等。

蛋白质是组成细胞的重要成分，对于视网膜的保健尤为重要，所以干眼症患者应多补充高蛋白食物，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等。

枸杞和菊花都是护眼的佳品，菊花散热、明目，且含有维生素A，有助于眼睛干涩症；枸杞滋补肝肾、清热明目，所含的枸杞多糖，能清除自由基，抗辐射，舒缓眼疲劳。干眼症患者，每天取适量枸杞和菊花，泡茶喝，对眼睛大有好处。

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