400度会改变眼睛大小吗 400度多眼睛2个月怎么能下降如题 谢谢了

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一、眼睛近视400度严重吗

患近视眼的人,只要在阅读或写字时感到眼胀,眼痛,看远处物体不清楚,都应当配戴眼镜来矫正视力.不同类型的屈光不正,配镜原则不同.近视眼配镜,主要应注意以下几点:

(1)近视的配镜应是以小的度数达到好的矫正视力.这是一条很重要的原则.比如用–1.5D(150度)和–2.00D(200度)镜片矫正视力都为1.0,则选用镜片为–1.50D(150度),而不应选–2.00D(200度).生活中我们常常发现配戴眼镜不科学的现象.某些近视患者未经验光就随便购来一副高度数的眼镜戴上,这样做的结果只能迫使眼镜的光学系统对新的深度镜片组合逐渐适应,反而促进近视度数的加深,对眼睛有害无益.还应强调的是,验光时视力达到1.0就可以了,当然达到1.2或1.5更好,但决不要为了追求矫正视力非要达到1.5,而无限制的增加度数,一面导致高度数的后果.

(2)有轻度近视散光者(–1.00D以下),可给予低度矫正.有的病人加散光镜片后,自觉头晕不适,走路不稳,可适当减低散光镜片的度数.如仍有此感觉,在不影响矫正视力的情况下(视力在1.0以上),也可以不用散光镜片,等戴了一段时间近视镜后,可以在加散光片,给眼睛一个合适的过程.

(3)对高度近视第一次配镜,不能接受全部矫正者,应选戴低度眼镜.根据检查结果可减去1～3个屈光度(–1.00～3.00D),甚至减去所有的1/3,戴适应后在增加度数.原则上高度近视眼镜要给予足够的度数,但每次增加不宜超过–3.00D(300度),散光镜片也要给足度数.

(4)对于单眼近视,低于–3.00D者可以配普通眼镜矫正,超过–3.00D者,一般不能适应普通眼镜(双眼屈光异常,相差超过3.00D者,两眼物像大小不一,可产生复视为原则.

(5)复性近视散光按照近视眼的配镜原则进行配镜,根据实际屈光度轴向进行矫正.对于高度散光(大于-3.00DC)或混合散光者,初戴镜时可有些不适应(如头晕,恶心等),应当适当调低度数,等适应一段时间后,在根据视力提高情况给予完全矫正.

(6)对于不规则散光病人,普通镜片难以矫正,可试戴隐形眼镜.总之散光者原则上应给予完全矫正,且经常戴镜.才能消除视力疲劳症状.

二、400度多眼睛2个月怎么能下降如题 谢谢了

每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。 2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。 3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。 4、多休息,睡眠也有影响的。 5、保持一个良好的坐姿 6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围 *** ，促进血液循环！ 7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟补充：视力的辅助训练 *** 1.远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2.晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3.推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次 *** 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。①揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。②挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。③揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。④按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到 *** 。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有视力作用的食物有： 1.富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2.富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3.钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4.铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5.锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6.珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7.海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为急性青光眼的辅助食品。 3）有助于视力的保健食品通过饮食可以增加营养，视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助的作用。可选用的保健食品有： 1.富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3.含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

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