怎么样对口腔进行保养 婚期保养

这篇文章给大家聊聊关于怎么样对口腔进行保养，以及婚期保养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、应该怎么样正确刷牙

1、我每次刷牙都会用力过猛,把嘴巴里面的皮都会撞破

2、日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当～部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

3、 l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：

4、(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

5、(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

6、 2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其它牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

7、 3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的***，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。

8、 4)刷牙的正确 *** 正确的刷牙 *** 能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙 *** 相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

9、 5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

10、 6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。

11、原文地址：365kq/user1/shuaya/archives/2006/5098

二、口琴怎么样清洗和保养

口琴的清洁和维护对于保持口琴的使用寿命和品质，以及演奏者的卫生健康是重要的;一般可以分为三种方式：

使用口琴过后，将水分拍出，用擦琴布或者口琴专用酒精消毒棉将吹口擦干净，晾一会，然后再放入琴盒收好即可。

口琴用的比较久的话，吹口内部会比较脏，不容易擦掉;可以使用棉签，沾点酒精更好，塞入吹口，掏出脏物。操作过程中，一定要注意，尽量不要碰到簧片，以免造成损伤。

拆琴清洁是为彻底的清洁，可以用拆琴工具，将口琴的盖板，簧板，琴格依次拆开，然后用酒精棉或者擦琴布仔细擦除吹口部位簧片和琴格上的污垢。完成后装上即可，拆解过程中记得各个零件的顺序，以免装错。

以上是口琴清洁维护的三种 *** ，除此以外，还应该注意以下几点：

1.刚吃过东西不要马上吹奏，要漱口，防止食物碎屑落入琴孔，妨碍发音。

2.不要借别人口琴用，也不要将自己的口琴借给别人用，不符合卫生要求。

3.不要用水清洗口琴，水会对簧片有一定的腐蚀作用，尤其是高品质口琴，长期会对音质和口琴寿命有一定的影响;有的口琴的琴格是木制的，遇水木头变形，会造成涨格。

口琴，是一种小型吹奏乐器，(英文Harmonica），用嘴吹或吸气，使金属簧片振动发声的多簧片乐器；在乐器分类上属于自由簧的吹奏乐器。其发声源是长度介于1.5～3.5cm的簧片而非空气柱（如长笛）。

口琴主要分为独奏口琴和合奏口琴，各自又有不同种类。其音域依种类、调性不同而略有差异。作为旋律性乐器，口琴可以吹奏至少两种 *** ，高水平的乐手可以在口琴在遵循口琴结构的前提下同时吹出两个相对独立的声部。因其小巧的体积被称为“口袋里的钢琴”。

三、婚期保养*********草稿

2017.05.31.12:01 打开App

当男人和女人相恋了，相爱了，然后步入到婚姻的殿堂，这个时候呢，女人就从青春期，进入到了婚期。

婚期有叫做''性生活期''，虽然现代人不把结婚当做性生活的开端，早早在恋爱的时候就偷尝了禁果。一旦有了性生活之后呢，女人的天然的防御屏障就没有了。首先是处女膜，在第一次性生活之后就没有了。

第二道屏障就是我们女性天然的防御功能，叫做Ph值，也就是酸碱度平衡。我们女性的天然防御屏障是属于弱酸性的，它有自身的免疫功能，一般细菌入侵的时候，我们都有有益菌去防御，去抵抗。但是一旦Ph值破坏之后，这个防御功能就会减弱，所以细菌不断地侵入，就会畅通无阻。

从这张女性生殖结构图，就可以清晰地看到，我们女性完全开放式的结构。从外阴到子宫颈，再到子宫，输卵管，卵巢，盆腔，一路畅通。所以，一旦有细菌侵入，如果没有及时杀菌的话，就会一路感染过来。所以，一但有了性生活之后呢，女性就面临着这一辈子的难言之隐。也就是我们通常讲的妇科炎症。现在已婚妇女的妇科炎症，发病率高达99%。那是因为我们一但又了性生活之后，两大防御功能没有了：第一大防御功能就是处女膜没有了，第二大防御功能就是酸碱度失衡了。为什么我们身边有这么多的女性朋友得到妇科疾病，更有一些是得到了癌症而离开我们呢？因为有一句话：久炎必癌。

那究竟这些问题能否避免？那就必须从造成女性的妇科疾病的原因来探究。由于我们女性独特的生理结构，注定了容易发生一些妇科疾病。比如说我们女性每一个月的生理期。经血的残留，颜色发黑，细菌的滋生，只要不及时排出残留的经血，那么炎症都是必然的，避免不了的。第二个是，夫妻同房的时候采取的避孕措施，戴避孕套，对吧？那这个避孕套里面是含有大量的硅油，而硅油是石油残渣的提取物，用得越多，硅油残留在女性体内的量就越积越多，久而久之，也会形成致癌的物质。所以长期戴避孕套，也会使硅油滞留在我们女性体内，从而引发妇科炎症。

那有些朋友可能会说：我没有带避孕套，我是没有做任何的避孕措施。你知道吗？在男性的包皮垢里面有一种致癌物质叫做：人 *** 状病毒，英文简写叫做HPV病毒，这种病毒就是导致宫颈癌的元凶。所以说，如果在性生活之前，没有做好清洁的动作，或者说性生活过后也没有做好清洁的动作，那么很容易就会感染HPV病毒，当然每个人的体内都会含有一定量的HPV病毒，但是，如果你的清洁动作没有做好的话，是不是停留在女性体内的HPV病毒的量就会增加，再加上，如果体内有一些炎症的话，子宫颈表面有一些糜烂的，特别是糜烂到二度，三度的时候，这种情况就容易癌变了！

所以如果女性朋友已经达到宫颈糜烂，三度以上的通常会去做一个活检，活检是为了筛查HPV病毒，如果是宫颈糜烂的话就要多加注意了，因为轻度马上会恶化成为中度，然后到重度。后到宫颈癌前，早期，中期，晚期。宫颈癌是所有癌症当中可以掌握它发展史的。因为它的发病期是长达10-15年，那为什么在这么久的，一个可以预防的时间里，还有那么多的女性朋友死于宫颈癌？就是因为子宫颈这个器官是属于哑巴器官，就像痛经一样，为什么有创口但是没有痛觉，为什么子宫颈口糜烂到中度，重度，都没有感觉呢？就是因为它是属于哑巴器官，里面再病变，都没有丝毫感觉，等到发现自然流血，宫颈癌晚期的时候，送到医院已经来不及了。所以我们女性一定要多充实这方面的知识，来做好平时的自查工作。

这些都是我们生活中息息相关的，有些是带避孕套，有一些是没有做避孕措施的都会带来一些问题。另外一个就是泡浴、游泳也是容易交叉感染的，比如说去海滩游泳，海水里面都会滋生很多的细菌，再加上我们女性开放式的结构，就容易上行感染。

第四个就是我们女性工作压力大，经常熬夜，经常生气。这些情绪和我们生活作息方面的习惯，也会导致女性的妇科炎症。比如说，情绪对乳腺就是息息相关的，如果你比较爱生气，那么你的乳腺就比较容易出问题。

第五个就是卫生巾，护垫这一类的白色垃圾问世之后，也是导致妇科发病率高涨的一个因素。卫生巾的表面是无纺布做的，无纺布是石油化工的提取物，也就是塑料袋的原材料，大家可以在家里面做一个燃烧实验。如果大家有卫生巾在家里，可以把表层撕下来，用打火机烧一烧，你会发现：会发出破哩啪啦的声音，然后冒黑烟，闻到刺鼻的味道。这个是不是相当于烧塑料袋，一摸一样的情景啊？可以看出，这个卫生巾护垫是由塑料袋的原材料而 *** 而成的，也就是因为这些卫生巾护垫的问世，产生大量的厌氧菌导致我们的妇科问题。

第六个，还有一个关键的动作可能很多女性朋友都会忽略掉，就是大小便擦拭不当。正确的擦拭方向是：从前往 *** 后擦，但是如果你的习惯不一样，从后往前的话，那是不是把 *** 处的垃圾全部拨到 *** 这边， *** 直接就会上行感染，这就是一个动作与习惯的问题。

还有一个习惯关键，我们都知道：饭前便后要洗手。其实，便前更要洗手！但是很多女性没有这个习惯，比如说收银员，她一天的工作就是跟钱打交道。上厕所的时候呢，从后往前一擦，所有的细菌都带上去了，但是如果你在便前洗一洗手，是不是细菌就少很多啊。所以这个动作也是关键的。那光光从这6点，可以看出我们女性天生是柔弱的，一不小心就会换上妇科炎症。

那一但有了炎症怎么办呢？首先是不是想到去药店买洗液这一类的？洗洗更健康对不对？后来发现：越洗越遭殃！有没有？因为这些洗液都是广谱杀菌类的，也就是说把好的细菌和坏的细菌全部杀死。是不是就降低了自身对外界细菌的抵抗啊？破坏了酸碱度平衡就会形成干涩，妇科问题反复发作等等。

有的人会说：这个洗液我不用，我是用塞的。塞进去48小时，我的地盘我做主，首先老公会不会有意见？这就造成了夫妻感情的问题，因为你塞一次48小时，然后你接二连三地塞，是不是很不方便？这就很容易导致夫妻感情的感情的破裂。

第二个，如果说我们今天吃一颗棒棒糖半小时，再吐掉，舌头舔一下原来放棒棒糖的这个位置，是不是有点皱皱巴巴？有点干涩对不对？这说明什么问题呢？就是在这半小时之内，这颗糖对口腔的黏膜有一定的损伤。那我们的 *** 粘膜和口腔粘膜其实是一样娇嫩的，区别在哪里？就是我们的口腔粘膜有痛觉神经，而 *** 粘膜是没有痛觉神经。但是不能因为她没有痛觉神经，你就这么欺负它，塞进去48小时，然后拽出来，会发现白白的一层，很多人会说：这个是毒素。其实是胡说八道。那个其实是你的 *** 内膜壁的一层一层往外拽出来。所以会发现，很多女性朋友在使用这个塞剂的时候会引起大出血。虽然你把出来会有这些白色的一层一层内膜皮，但是 *** 之后，还不断地流血。留了两个星期还止不住，为什么？因为 *** 内膜壁被你一层一层地撕开来，而你却感受不到，因为她没有痛觉神经。所以说这个塞剂，虽然说有一定的效果，但是这个给药的方式真的是比较残暴啊。。不可取。

有些朋友说：我也不用塞的，我用凝胶。那凝胶跟以上的 *** 去比是好很多了，但是呢，还是不太方便。需要找个地方躺下来，推进去，静卧20分钟，如果你要起来是不是要流出来，这个时候你必须要用到护垫，那护垫是无纺布，比较容易交叉感染。在用凝胶的时候，里面又有很多的褶皱，比如说我们 *** 壁里面有褶皱，子宫口那里还有后穹窿等等疙疙瘩瘩的地方，那是不是很容易残留在里面呢？那如果一旦残留在里面，就会形成垃圾。好比，我们说洗衣服，洗衣服用这种肥皂，那如果你今天不漂清，你能不能穿上去啊？肯定不能，因为还有很多的残留垃圾在里面，对吗？所以你也会用清水去漂一漂，但是如果你用这个凝胶之后，你有没有办法去漂一漂清呢？不可以对吗？所以很多的凝胶就会留在里面形成垃圾。

所以我们的雪莲贴贴结合了以上所有的优点，又避免了以上所有的缺点，只需要一撕一贴到我们的 *** 上，经过我们人体的会阴穴透皮吸收，然后利用我们人体的温度雾化上行，把里面这些毒素包裹剥离，同时修复我们的卵巢，以及男性的一些前列腺问题，所以就会发现，使用简单，然后效果又地显著。

通过上文的内容介绍，大家对“怎么样对口腔进行保养”大家是不是有了一个大致的了解呢？如果大家还想了解更详细、更多的相关内容，则可以继续本站。